新月9月のお願い事｜乙女座キーワード：弱った腸は、栄養吸収できません！

まんまるハートの木山愛深（あみ）です＾＾

今日は乙女座新月の象徴テーマのうち、

「腸」に関するお話しをします。

日本人の腸は、みんなホントに弱っています。

そして弱っているから、せっかく摂った栄養を吸収することができません。

サプリメントなどで、ビタミンやミネラルなどを補給しても無駄になってしまうのです。

それどころか、吸収されなかったビタミンミネラルは、腎臓で処理されるため、腎臓に多大な負担がいってしまいます。

ではどうすればいいのか？

即効性のある方法としてはまず、お腹を温めることです。

とくに、今までの季節は暑かったので、毎日冷たい飲み物や食べ物ばかりを摂っていませんでしたか？

冷たいものを食べると、からだが涼しく楽になった気がしますね。

でも、それはほんの表面と気分的なもので逆効果。

内臓温度の適温はだいたい３７度前後（酵素が働ける温度です）ですから、下がってしまった温度を、私たちの体は上げようとするのです。

そして食べたものを体温と同じ温度まで高めるとき、周囲から熱を奪うので内臓はどーんと冷やされます。

冷えはガンやアトピーなどの万病の元。

脳や心臓は生命維持にもっとも重要なので、温度は簡単には下がらないようにできています。

だから、心臓ガンや脳ガンはないのです。

その代わり、まずはじめに冷えるのが、「腸」なのですね。

だから、なるべく冷たいものを避け、温かいものを摂るようにすることが大切です。

でも、すっかり習慣的に冷えてしまった場合には、かなり心して温める必要があります。

ホッカイロを貼り付けてもだめですよ。

ホッカイロは、表面的な皮膚の部分しか温められないのです。

こんにゃくを１５～２０分くらい温めてタオルでぐるぐる巻きにしてお腹に載せる方法が一番オススメです。

が、そんな面倒なこと毎日手軽にできませんね＾＾；

あっちなみに、ちまたで流行った寒天ダイエットはＮＧです。

かえって、太る体質になることが多いです。

この理由も含めて、答えは続きの新月コラムページへどうぞ。

木山愛深まんまるの安心と自由をデザインする〜幸せエネルギー専門家

最高に幸せな人生とは…ガマンしないで自分らしく生きること☆
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