新月【天秤座】 Part1
まんまるハートの木山愛深（あみ）です＾＾
新月は、満月に向かってどんどん膨らんでいくスタートの瞬間。
満月に向かって、パワーを蓄えていくときです。
天秤座が表す象徴に関わる願いを書き出して、星のパワーそして、月満ちるパワーを乗せることで、その願望達成エネルギーを強めましょう。
◆天秤座のキーワード◆
「パートナーシップ」「合意」「共存共栄」
「バランス」「平等」「反対意見への尊重」「交渉」
「カウンセリング」「平和」「調和」「芸術」
「助ける・助けられる」「共同制作」「協力関係」
「機転」「他人と折り合う」「親近感」「外交」
「贅沢」「エレガンス」「趣味のよさ」「優雅」
◆天秤座短所の解放キーワードは・・・
「優柔不断」「相互依存」「譲歩する」「自我の消失」
◆天秤座が支配する器官◆
「ウエスト」「副腎」「尻」「腎臓」
「糖尿病」（糖のバランス）
具体的な願いごとについては、次回の天秤座コラムPart2でお話しますね。
本日は、天秤座を象徴する「バランス力」についてお話しますね。
【体内年齢１９歳、愛深のホントの健康術】
昨年の天秤座のお話は、「腎臓」と「ウエスト」でした。
ちょっとおさらいしますと、からだの上下の天秤状態でバランスをとっている「ウエスト」その後ろあたりにある、「腎臓」
【食欲の秋】には腎臓が関係しています。
秋の冷えで腎臓が弱まると、尿の出が悪くなります。
尿には、「尿酸」が含まれているのですが、その「尿酸」は、出が悪くなると・・・
「胃酸」になってしまいます。
そして結果、胃酸過多となり⇒食欲の増進！
だから、あまりに【食欲増進】しているあなた！
「あぁ、秋だわぁ～。私のお・な・か♪」
なんて言っている場合ではないです＾＾；
ちょっと腎臓を労わってあげてくださいね。
ウエストにも、一気にお肉がついちゃいますよー
また、秋は、四季の中で一番、朝晩の温度差が激しい季節。
それはからだにとっても負担なんです。
人間のからだはもともと左右対称ではなくて、ゆがみがあります。
（ゆがみが少ないほど、いい身体です）
が・・・そのゆがみが、からだの温度差のために、重心から弱いほうへと、さらにゆがんでしまうのです。
その身体の中心がウエスト周辺であり、腎臓の居場所。
そんなこの秋、人間の外面にとっては、とっても過ごしやすい季節に一見みえるのですが、
腎臓ちゃんには、とっても負担多き季節なのです。
だから、癒してあげましょうね。
一番簡単なのは、「玄米ホットパック」
ケータイぺージはこちら
そして、からだのよじれをとることも大切。
★とにかくとにかく、ウエストをねじって、よじって★
身体を動かしてください！
寝てても、立ってても、座っててもＯＫ。
気がついたら、ウエストをねじってください！
とくに、「こっちがキモチいいーーー」
っていう方向や体制があったら、とくに意識してやってくださいね。
「気持ちいい」って、心にも大切な感覚だから＾＾
そして、「なんか違和感」っていう感覚があるほうには極力曲げないこと！
人間って、ついつい「凝っている」とか「痛い」とかいう方向があると、そっち方向に曲げて、ぐいぐい治そうとしますよね。
それは逆効果なんです！
治癒のためには、違和感ある方向と「逆」に曲げてバランスをとってあげてください。
そう、バランス力って大切なんですね。
私たち現代人のからだは、つねに【緊張状態】にあるって聞いたことありますか？
この緊張状態が、【自律神経系】のバランスをも乱していくのですね。
緊張の反対、【緩和＝ゆるめる】ことが、私たち現代人には大切なのです。
そこで！
寝る前、お布団の中に入ってから、簡単に体を【ゆるめる】ことをしてあげましょう！
★１：仰向けになって、腰を左右へとゆらゆらと揺らします。
ウエストの辺りから、全身に振動が伝わって、ゆらゆら揺れる感覚ですね。
★２：仰向けになったまま、両ひざを立てます。
左のひざに、右のふくらはぎを乗せて、左ひざがあたるようにします。
左の膝でトントンしながら、ふくらはぎのいろんな箇所が当たるように場所を移動します。
次に、左右の脚を変えて、同様に行います。
この★２つを、好きなだけ、気持ちいいだけやってから眠ります。
ここで文章だけみているあなた！
実際にやってみてね～
極上気持ちいいですから(^_-)-☆
眠る前に、こうやって自律神経を整えてあげると、リラックスして熟睡でき、疲労回復や病の治癒にも繋がっていきます。
また、★２に関しては特に、太もも前面にある筋肉の力が、ゆるまるのです。
すると・・・
太ももの骨を支持するもうひとつの筋肉(腸がのっている、体の奥深くの筋肉＝腸腰筋）だけが活性します。
※この腸腰筋、普段はからだの奥内部にあるために、鍛えるのがかなり困難な筋肉です。
活性すると、この筋肉にのっている腸が刺激されて、内臓脂肪を燃やす体質へと変化していかれるのです。
つまりは、ウエストあたりが細くしまり、新陳代謝もよくなり、自律神経をはじめとする体のバランスが整えられていくのですね。
寝転がりながらだから、実に簡単です！
ぜひトライ♪
天秤座の新月コラムPart2に続く。
投稿者プロフィール
- まんまるの安心と自由をデザインする〜 幸せエネルギー専門家
-
最高に幸せな人生とは…ガマンしないで自分らしく生きること☆
1万人が苦労しないで変化してきた【未来ハッピーメソッド】で【真の自分らしさ】を引き出し、日常に【好きな人・もの・環境】を拡大する方法をお伝えしてます。
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