未来セラピストの木山愛深（あみ）です(^_^)
次の新月、水瓶座のテーマには
『若返り』があります。
あなたにとっての『若返り』ってなんでしょうか？
お肌？
容姿？
肉体？
きっと、全て若返りしたい！ですよね(^_^)
その鍵を握るのは「潜在意識」と「脳の若返り」
今日は、そのうち、「脳の若返り」のお話をしますね。
脳の神経細胞は140億個以上あります。
その細胞、20歳を過ぎると、１日に10～20万個もの細胞が減少し
脳の老化が起こっていくのです。
でも、そのように細胞自体が減っても、
細胞の働きが活発になれば、脳の機能は高まるのです。
つまりは、脳の若返りには、
脳の活性化が鍵なのですね。
長時間のデスクワークが多い人は
同じ姿勢をとっていると筋肉が動かないので血流が悪くなり、
脳への血流も減って、つまりは脳細胞の働きも落ちてしまいます。
時間を決めて、深呼吸をしながら、
肩甲骨を動かしたり、伸びをしたり、
足首や膝の屈伸をするなど、体を動かしましょう。
血液循環が改善して、脳細胞が活発に動き出しますよ♪
このような日常のちょっとした生活習慣が、
大きな若返りの鍵となるのですね。
そして、さらなる脳の若返りのためには…
水瓶座新月のテーマでもある
『わくわくすること』
が大切です。
あなたには、わくわくすることって、ありますか？
もしも、「いますぐには見つからない」
という場合には、まずは
「どうせ○○だから…」
という口癖や思いグセをやめてみることからはじめましょう(^_^)
「どうせ言ってもわかってもらえない」
「どうせ私はできないから」
「どうせ上手くいかないから」
「どうせお金ないから無理」
思い当たる口癖は、ないですか？
「どうせ」を使う時の脳は
「期待して結果が出なかった時に、傷つくのは嫌。
期待なんかするのはやめておこう」
このように、期待する（わくわくする）ことをやめてしまうと
脳細胞は動きを弱めてしまいます。
なにかをやってみよう！という意欲も同時に失われるのです。
脳はね、確実ではないことに対して
「敏感に働く」構造なのですよ。
その時、脳は
「チロトロピン」というホルモンを分泌します。
チロトピンは、期待のホルモンと呼ばれていて
人間は、このチロトピンにより
全知全能、全生命力が発動！という動きになるそうです。
「確実ではない」をネガティブに捉えると、不安が大きくなりますが
ポジティブに捉えると
脳の活性！若返り、なのですね。
あなたの未来がもしも、100％確実なことばかりだとしたら
脳細胞には、試行錯誤に創意工夫、アイディアを絞り出したりという
活性はなくなります。
若返りとは反対で、脳は退化していくばかりになってしまうのですね。
脳が退化すれば、当然、
お肌も容姿もカラダも同時に退化していってしまうのです。
そんな退化を阻止するためにも！
どうぞこの水瓶座新月には、わくわくすることを探してみてください☆
そして、「どうせ」の口癖をやめること、はじめてください☆ね(^_^)
愛と感謝をこめて。 . *:・ ＾ ☆
愛深より☆彡
投稿者プロフィール
- まんまるの安心と自由をデザインする〜 幸せエネルギー専門家
-
最高に幸せな人生とは…ガマンしないで自分らしく生きること☆
1万人が苦労しないで変化してきた【未来ハッピーメソッド】で【真の自分らしさ】を引き出し、日常に【好きな人・もの・環境】を拡大する方法をお伝えしてます。
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