まんまるハートの木山愛深（あみ）です(^_^)
このページでは、双子座の身体テーマ
「肩」「肺」「呼吸」と、感情の関わりのお話し『元気な人と悩みの土壺にはまる人との違い【元気な人】になる方法！』を書きますね。
あなたの「肩」や「肺」は…
ひらていますか？
閉じていますか？
今からちょっと、実験に付き合ってくださいね(^_^)
いまここで
肩をすぼめて、肺を閉じた感じにしてみてください。
そのままの格好で
「いま私、すごい元気！」と言ってみましょう。
顔は笑ってみましょう。
そして次に
「いま私、なんか元気ないし…」と言ってみましょう。
顔は、悲しげにしてみましょう。
どちらが、やりやすかったですか？
では次に
肩を後ろにぐんと開いて、肺も開いた状態になってください。
そのままの格好で
「いま私、すごい元気ないし…」と言ってみましょう。
そして次に
「なんか私、元気かも！」にこ(^_^)
と言ってみましょう。
どちらが、言いやすかったですか？
人間は、魂に、カラダがあって、エネルギー体を持って生きています。
そのカラダとエネルギー体は、密接に繋がっていて
今のように、カラダを変えることで、エネルギー体までも、変えることが出来るのです。
この双子座新月テーマの
「肩」と「肺」は、感情の安定に大きく関わっています。
なにかひとつの出来事が起きた時
元気なままでいられる人と
悩みの土壺にはまる人との違い…
それは、「肩」と「肺」の開き具合に、大きく関わっているのです。
肩と肺がふだんから開いているＡさん
肩と肺がふだんから縮こまっているＢさん
受け止め方の感情や、記憶に残すもの、次なる行動が、
全く違ってくるのです。
その出来事に対して
肩と肺がふだんから開いているＡさんは
「過ぎたことは、まあいっか！これもなにかの気づき！
自分が変わる、いいきっかけ！」
と前向きに捉えやすい心です。
そしてその後には、その一見不幸だった出来事からなにかを受け取って
未来の幸せへと繋げていくのです。
対して
肩と肺がふだんから縮こまっているＢさんは
「もうこれでおしまい…絶望的だ。。。
自分は無力でダメな人間。いや、自分のせいじゃない！
あいつが悪いんだ！」
と、人のせいにしたり、自己卑下して、
立ち止まったまま、前に進めなくなってしまいます。
あなたは…
どちらの人に、なりたいですか？
さあ、この双子座新月をきっかけに
肩と肺をひらくこと、意識してみましょうね。
そのためにも、深呼吸を日常に取り入れることを、おすすめします。
私はね、なにかを待つ時、深呼吸をするように習慣化しています。
人間ってね、習慣を意志の力でつくることってなかなか出来ない生き物らしいです。
毎日１０分間、深呼吸しましょう！
と言われても…意志の力で継続できる人って、きっと少ないですよね。
だから、意志の力ではなく
「ついで」や「しくみ」「ながら」をあえて作っておくと、習慣化できるのです。
私は、インターネットやスマホの画面がなかなか切り替わらない時
ハーブティのお湯を沸かしている時
粘性多い、アロマの１滴をゆっくりと手のひらに垂らす時…
大きく深呼吸することにしています。
幸せなゆっくりタイムです。
胸がひらいて、ますます幸せになります。
あなたもぜひ、やってみてくださいね(^_^)
そしてね、澄んだ空気の中にいると、
呼吸量が21～28％アップするという研究結果がありますから
大好きな香りのアロマを嗅ぐのも良いですよ。
まんまるハート☆引き寄せアロマブログ
愛と感謝をこめて。 . ＊:・ ＾ ☆
木山愛深（あみ）より☆彡
投稿者プロフィール
- まんまるの安心と自由をデザインする〜 幸せエネルギー専門家
-
最高に幸せな人生とは…ガマンしないで自分らしく生きること☆
1万人が苦労しないで変化してきた【未来ハッピーメソッド】で【真の自分らしさ】を引き出し、日常に【好きな人・もの・環境】を拡大する方法をお伝えしてます。
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