継続力

過去の記憶を変えていくことで、現在の自分、未来の自分を変えていくことができます。記憶は、イメージと言葉で操作できます。ここでは記憶の仕組みついて、そして具体例として「完璧主義を手放す」「継続力ある自分」になるための過去記憶の書き換え法をご紹介しています。